夏季是一年中阳气最为旺盛的季节，自然界万物繁茂，人体也进入一个充满活力的阶段。这个时候阳气虽盛，却往往浮于体表，内部脏腑相对较为虚弱，如果不注意调养，很容易遭受外界寒凉侵袭，损伤阳...