随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临着失眠的困扰。褪黑素作为一种常见的助眠药物，被广泛应用于改善睡眠质量。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要作用是调节人体的生物钟...