碘是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素对于人体的生长发育、新陈代谢以及神经系统功能等方面都具有重要作用。摄入足够的碘能够维持甲状腺功能的正常运作，预防甲状腺疾病的发生。碘还能够提...

内陆地区的人们可以通过建立水产养殖场、淡水养殖以及使用技术创新等方式来养殖“海鲜”。虽然这些“海鲜”的成本相对较高，但它们仍然为内陆地区的人们提供了多样化的饮食选择。技术的不断发展...